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赢在起跑线,岂能走“弯”路

发布日期:2020-06-10信息来源:宣传科浏览次数:1062

新冠肺炎疫情期间,孩子在家天天上网课,一坐就是几个小时,这时候要特别关注孩子的脊柱健康,脊柱侧弯可能会影响孩子的心理健康。随着人们生活水平的提高,家长们对孩子付出的爱,可谓是锦上添花,不但关心注重学习成绩,同时也培养课余兴趣爱好。但近年来不难发现,继肥胖、近视眼之后,脊柱侧弯逐渐成为影响儿童青少年健康的第三大“杀手”,发病率高,并有低龄化、逐年递增的趋势。

     

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1、什么是青少年特发性脊柱侧弯

青少年特发性脊柱侧弯是指脊柱向侧方偏移10度以上的脊柱三维畸形,是一种非常常见,却有致残性的畸形。该病发病隐匿,多在10-15岁发病,男女比例1:7。这个时期的青少年,正值青春期,并处于学业负担加重时期,还有部分学生住校,家长很难及时发现孩子体态的改变。

    

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2、脊柱侧弯的诱因

学习姿势不良、学业负担过重、睡眠不足、久坐不动的生活方式,是导致青少年特发性脊柱侧弯的常见诱因。同时,我国不少地区的基层医院、社区或校医,对这类疾病认知不足,所以常常导致延误诊治,致使孩子错过了治疗的黄金期。

     

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如果由于早期没有得到关注而延误诊治,使脊柱侧弯度数>40度时,则极易发生不可逆的加重,而只能考虑手术治疗。这不仅影响了孩子的身心健康,更是增加了治疗的风险和家庭及社会的经济负担。

3、防控脊柱侧弯的重要手段

早关注、早干预、早治疗,是防控脊柱侧弯的重要手段。

早关注:通过专业的医学科普,使家长们意识到脊柱健康的重要性,有意识的更多关注孩子的体态及脊柱问题,可以使脊柱侧弯得到很好的预防。

早干预:一旦发现孩子体态有所改变,及时就诊,制定出专业的针对性的治疗方案,积极配合运动康复体操训练及部分简易型支具的佩戴,控制至骨龄完全闭合时期,则95%以上的早期脊柱侧弯的孩子是可以获得病情的逆转,并保留正常脊柱的功能,无需过度治疗。

     

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早治疗:脊柱侧弯一旦确诊,应及时与治疗者配合,进行矫正体操训练,且逐渐增加每天的运动康复训练强度。当脊柱侧弯度数>45度,并严重影响了孩子的心肺功能及身心健康,则考虑手术治疗,同时术前术后也要进行运动康复,更好的恢复脊柱功能。

4、如何预防

(1)减轻课业负担。

(2)增加青少年体适能训练:增强平衡、协调性训练,增加活动耐力,完善心肺功能。

(3)加强脊柱普查:每年进行一次专业的脊柱检查,进一步了解脊柱近况。

(4)增强体育运动重要性的理念:增强孩子对运动的正确认知,了解运动对身体各大系统的益处,强身健体,少年强则中国强。

     

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(5)纠正不良体态,增加肌力均衡训练。

(6)避免过早进行不恰当的文体运动:年龄过小、过早的进行脊柱生理曲度的反向运动,会使脊柱周围结缔组织稳定性降低,生理曲度改变,导致脊柱侧弯大度数的青少年特发性脊柱侧弯极易以每年10-15度的速度快速恶化,所以一旦确诊,应尽早治疗,以免造成不可逆的体态歪斜和终身的遗憾。